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love3238 發表於 2010-2-9 19:46

跟抬頭紋說再見

習慣性的皺眉抬眉等表情帶動額頭肌膚的概率比其他部位更多,很容易產生抬頭紋。另外,作息是否正常,保養品合適不合適,是不是常曬太陽都有很大關係。那一條條溝壑在妨礙著你的青春與年輕,不妨從以下幾方面來改善吧!

  多做臉部放鬆運動,例如閉上眼睛靜坐冥想,將注意力放在下巴上。

  每星期使用1-2次保濕面膜,讓肌膚提高含水度,以減輕皺紋的紋路。

  在鍛煉身體時,以室內有氧運動取代戶外運動,減少日曬的機會。

  外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。

  多喝水,養成規律正常的飲食、睡眠習慣。

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